成年人的正常睡眠在7-8个小时左右，睡6个小时肯定是偏少了。如果长期睡眠减少，小于7小时或者是6小时、3个小时，长期都会对身体产生诸多的不良影响，比如会影响内分泌，导致内分泌失调。
女性会导致月经失调、脸部长斑、代谢紊乱等等，还有的会引起头痛、头晕、神经功能失调等表现，消化系统会引起腹胀、消化不良等。如果在泌尿系统，一部分人还会小便次数增多，每次量少，都可能因为睡眠不足所导致的。
常见的还有包括头晕、疲乏、无力、精神差、学习和工作效率降低等等，都可能因为睡眠减少所引起的。建议如果长期睡眠减少，要到神经内科进行合理的诊治。
女性会导致月经失调、脸部长斑、代谢紊乱等等，还有的会引起头痛、头晕、神经功能失调等表现，消化系统会引起腹胀、消化不良等。如果在泌尿系统，一部分人还会小便次数增多，每次量少，都可能因为睡眠不足所导致的。
常见的还有包括头晕、疲乏、无力、精神差、学习和工作效率降低等等，都可能因为睡眠减少所引起的。建议如果长期睡眠减少，要到神经内科进行合理的诊治。