小孩睡觉总是一惊一惊的怎么回事

如果孩子睡觉出现这种情况，最常见的是缺乏维生素D引起的佝偻病。孩子除了睡觉时候出现一惊一惊的情况，还会出现明显的夜间睡眠哭闹不安。另外，会出现头部出汗比较多，有的孩子会出现枕秃的情况。如果出现这种情况，都说明孩子是缺乏维生素D引起的佝偻病，所以要及时的给孩子补充维生素D。
在补充维生素D的同时，要选择补钙的药物，钙可以选择碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙，维生素D是有效的促进钙的吸收。除了补充钙和维生素D以外，饮食中可以吃富含维生素D和钙丰富的食物，比如动物内脏、鱼、虾，这些食物中含钙和维生素D都是比较多。另外，户外活动也是比较重要的，每天坚持户外晒太阳0.5-1小时，可以有效促进钙的吸收，可以缓解孩子一惊一惊的缺乏维生素D引起的佝偻病症状。