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糖尿病人能喝黑枸杞水吗

张人玲内分泌科主任医师
首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++
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糖尿病患者可以喝黑枸杞泡水。枸杞中含有植物蛋白质、维生素、矿物质,黑枸杞的含量比红枸杞的含量还要充沛,含糖量很少。枸杞在食用的过程中基本是泡水,用量很少,含糖量可以忽略不计。
患者喝黑枸杞泡水时,不建议水中再加白糖、红糖、冰糖、蜂蜜,这些甜味品可增加机体糖的成分,使得每天食物热量超标。糖尿病患者在食用黑枸杞的过程中一般没有特殊的限制,只是不跟桂圆、红枣、冰糖等这些含糖食物高的物质一起食用即可。
2023-01-03
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