睡觉多梦怎么治

治疗多梦，首先要从病因入手，先找出引起多梦的原因，引起多梦的重要原因是失眠，神经衰弱的病人都会出现多梦。这就要应用一些调节神经的药物，如B族维生素，甲钴胺，谷维素，安神补脑液等，必要时可以服用镇静剂或者抗焦虑药。此外改变生活习惯，避免过度劳累，养成早睡早起的习惯。睡前听音乐，喝杯牛奶。别看刺激的影片等等。