肩宽背厚怎么减肥

肩部及背部宽厚影响美观，多种方法可以改善肩宽背厚的情况。运动是最绿色健康的选择，身体向下俯卧，肩膀放轻松，双手虎口交叉，放置在臀部上。收下巴，慢慢将上半身向上抬起后慢慢放下，回到预备动作。反复练习，一般三到六个月见效。除了运动方法外，局部瘦肩针注射也会有帮助。瘦肩针也就是肉毒素可以减少肩部肌肉的活动从而达到瘦肩的效果。综上所述，肩宽背厚的改善方法可以通过运动或者局部注射的方法改善。