男性性功能正常的时候通过食物、运动可以帮助维持男性功能的正常，如果男性性功能出现下降的趋势，也可以通过食物、运动来提高男性的功能，有些食物具有补肾壮阳的作用。
从中医的理论来说有不少的食物是有这方面作用的，比如牛肉、羊肉、生蚝、牡蛎等等，这些可能具有补肾的作用，对于提高男性的功能可能有一些作用。但如果出现显著的勃起功能下降，也称为勃起功能障碍或者阳痿。这个时候单纯依靠食疗可能就很难提高功能，需要去医院找医生咨询，配合药物来进行治疗，比如PDE5抑制剂，配合中药或者中成药来调整功能。
从中医的理论来说有不少的食物是有这方面作用的，比如牛肉、羊肉、生蚝、牡蛎等等，这些可能具有补肾的作用，对于提高男性的功能可能有一些作用。但如果出现显著的勃起功能下降，也称为勃起功能障碍或者阳痿。这个时候单纯依靠食疗可能就很难提高功能，需要去医院找医生咨询，配合药物来进行治疗，比如PDE5抑制剂，配合中药或者中成药来调整功能。