肋间肌肉痉挛怎么办

出现肋间肌肉的痉挛症状，应该利用最简单的方法，缓解局部的痉挛。最常用的是深呼吸治疗法，首先深吸气，将气息吸到极限之后，屏住呼吸3-5秒钟时间，甚至更长的时间，拉伸肋间肌肉，感觉局部酸痛后再深呼吸，让肋间肌肉瞬间放松，反复多次进行拉伸与放松，缓解肋间肌肉的痉挛。也可以进行局部的手法按摩治疗，采用局部的轻拍法以及按揉法，都可以有效缓解。如果症状还不缓解，最好到正规医院检查局部的放射线片，排除其他原因导致的肌肉痉挛症状。如果症状缓解，可以进一步使用针灸治疗，达到消除症状的目的。