晚上睡觉总做梦是什么原因

晚上睡觉时频繁做梦可能是因为精神压力过大，或者心情压抑、睡眠质量不佳导致的，会导致植物神经紊乱。在患者睡眠时长期处于浅睡眠状态，就会引起频繁做梦的现象，需要及时放松心情，必要情况下可以进行心理咨询缓解压力。
如果患者平时生活中营养状态不良，出现贫血、低血糖，也会导致频繁做梦，因为贫血影响到正常的心脏泵血功能，在睡眠时就会出现脑基底供血不足，需要及时补充营养物质，改善心脏的泵血功能。
身体中缺乏维生素也会引起类似的症状，因为维生素B类物质可以有效的营养神经，缺乏这类物质就会导致神经受损，也会出现频繁做梦的症状。