1岁宝宝脾胃虚弱食谱

如果一周岁的儿童脾胃非常虚弱，家长可以采用下面的食谱进行改善脾胃。首先，可以给孩子每天服用山药粥。因为山药属于药食同源的一种食物，药性比较平和，并且含有多种维生素和矿物质。
家长可以每天应用15克山药放到水中，给孩子熬稀饭喝，坚持1-3个月，孩子的脾胃功能就会得到明显的改善。
其次，可以给孩子茯苓饼吃，因为茯苓也属于一种药食同源的食物。茯苓具有健脾化湿的良好作用，药性也比较平和。茯苓也属于一种菌类食物，具有调节孩子免疫力的良好作用，家长可以放心的给孩子应用茯苓饼。