胃酸是怎么回事

胃酸大多是由于饮食不当或者饮食不规律，导致胃酸分泌过多或者胃酸反流引起的症状，时间长了会导致胃炎以及食道炎，大多与长期喜食辛辣、油腻、刺激性食物，以及三餐不定时、不定量有关系。
平时要注意多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，可以多吃面食，少吃甜食以及酸性食物，戒烟、酒，忌食生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，最好是三餐定时、定量，适当进行体育活动，促进胃肠道蠕动。症状严重的患者可以适当服用保护胃黏膜的药物，以及增强胃肠动力的药物。