脖子扭着筋了最快好起来的方法

对于脖子扭着筋以后的病人要想促进快速的恢复，需要做到以下几点：
1、最好带个颈托保护一下局部，需要减少对局部的刺激，尽量使局部肌肉处于放松状态，更有利于病人局部损伤的修复；
2、伤后48小时以后可以应用热水袋或者盐袋积极的进行热敷，2次/日，每次半小时以上，效果会更加明显。热敷的主要目的还是为了促进局部血液循环，从而更有利于扭伤筋的修复；
3、配合针灸、烤电等理疗的办法；
4、配合药物进行治疗，比如局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，以改善病人的肿痛症状，常用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片，其效果非常不错。