天麻怎么泡水喝

天麻是一种根茎类的中药，因为在泡制过程中需要充分的干燥，所以质地相当坚硬。用泡水的方法来服用天麻，不容易使其中的有效成分充分的析出。如果一定要用天麻泡水，需要先把天麻切成薄片，厚度大概在1mm左右，以利于天麻有效成分的析出。用天麻泡水，不建议用完全沸腾的水，温度过高的水可以使天麻表面产生糊化，等于把天麻当中的一些成分封闭在了天麻的切片当中，反而损伤它的疗效。用天麻泡水，应该先用温水把天麻浸泡一段时间，通常是20-30分钟左右，然后把水倒掉沥干，用80℃左右的水来冲泡天麻。并且应该反复冲泡，一直到天麻泡出的水没有味道为止。