月经期间体重变化

一般来说分为这几个时期：1.月经期（第1-7天）。这个时期大概七天，身体的雌激素和黄体素浓度比较低，子宫内膜剥落、出血，体重会下降。但这个是生理性的体重下降，度过这个时期体重会回来，所以也不要抱着侥幸的心理暴饮暴食。2.月经结束（8-14天）。这个时期，体内雌激素大量分泌，而黄体浓度很低，体重会降的很快，这个时期也是减肥的最佳时间。3.黄体期（15-28天）这个时期雌激素慢慢下降，黄体素分泌，所以体重会变重，身体水肿。