孩子近视吃什么对眼睛好

孩子有近视，在饮食方面，首先是要注意多吃一些富含叶黄素、花青素、维生素a、维生素c的食物，例如苹果、梨、橘子、胡萝卜、动物肝脏、蓝莓等的。这些成分有助于营养视网膜，有增强视网膜抗氧化抗衰老的作用。对于保护眼睛预防近视有帮助。同时还要注意少吃甜食，吃甜食太多会使巩膜软化，造成眼轴更容易延长，引起近视度数增长。