戴有度数的美瞳之前，需要去医院进行常规检查，观察眼部是否存在活动性疾病，然后在医院或者正规的眼镜店进行验光，根据不同的度数选择美瞳。
美瞳一般不带散光度数，如果是400度以下，美瞳度数与验光度数一样，如果在400度以上，可能与具体验光度数存在一定的差异。选择美瞳时，400-575度需要减去25度，600-775度需要减去50度，800-975度需要减去75度，而1000度以上需要减去100度。
同时尽量选择彩色花纹包埋在中间的美瞳，对角膜的影响较小。且由于美瞳透气性较差，配戴时长应该尽量缩短，尽量避免长时间配戴。
美瞳一般不带散光度数，如果是400度以下，美瞳度数与验光度数一样，如果在400度以上，可能与具体验光度数存在一定的差异。选择美瞳时，400-575度需要减去25度，600-775度需要减去50度，800-975度需要减去75度，而1000度以上需要减去100度。
同时尽量选择彩色花纹包埋在中间的美瞳，对角膜的影响较小。且由于美瞳透气性较差，配戴时长应该尽量缩短，尽量避免长时间配戴。