来姨妈了可以不可以吃红心火龙果

来姨妈是可以吃红心火龙果的，来月经并不是吃红心火龙果的禁忌症。红心火龙果中富含维生素b2以及叶酸，并且含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，预防和改善便秘。另外红心火龙果中可溶性的糖分含量比较高，含有较高的热量，能够补充人体的能量。月经期由于阴道出血、丢失血液比较多，适当的吃红心火龙果，可以补充叶酸，还能够促进红细胞的合成，对月经期的女性有一定的好处。