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缺觉的症状

曲延民神经内科副主任医师
哈尔滨市第一医院三甲
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01:21
缺觉属于睡眠质量差的范畴,临床上主要表现有入睡困难、多梦、早醒、醒后再入睡困难,主要是由于精神紧张、焦虑、抑郁等引起。临床症状主要有:
一、植物神经功能紊乱的表现,如头晕、头痛、记忆力下降、工作效率低下、心慌、胸闷、气短、厌食、肢体无力,严重的患者可引起精神焦虑、抑郁,主要表现有情绪低落、对周围事物缺乏兴趣、心烦易怒。
二、内分泌紊乱患者可出现月经不调、皮脂腺分泌增多、面部痤疮,睡眠质量不佳的患者平时应注意保持良好的睡眠习惯,早睡早起。对于长时间睡眠质量差的患者可口服镇静助眠药物,如艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆。
2023-07-12浏览48649次
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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缺觉的症状
"缺觉的患者会表现出大脑缺血、缺氧的症状,包括头昏、头痛、打哈欠、精神疲乏、记忆力和注意力下降等等,这些情况都与大脑没有得到充分的休息和新陈代谢有关。长期缺觉的人群还容易发生各种疾病,比如高血压、糖尿病、高血脂、肿瘤、心脏病等等,因此,睡眠对于人体来说非常重要。\n如果患者长期缺觉,需要及时的给予调整和治疗,患者首先要养成规律的睡眠习惯,不要熬夜。其次,应当积极的处理造成睡眠障碍的原发疾病,必要时还可以服用少量的镇静、安眠药物,以促进睡眠。"
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首都医科大学宣武医院三甲全国第37
缺觉会引起哪些症状
缺觉会引起的症状如下:1、变笨:缺觉会使人的记忆力、理解力以及集中力下降,人大脑会变得迟钝,学习到的东西不能有效地吸收和记忆,导致人变笨;2、猝死:长期缺觉会容易猝死,研究证实长期缺觉的人容易罹患冠心病、心肌梗死、心衰、心律不齐、高血压以及糖尿病、脑中风等,病人会由于缺觉导致猝死的情况;3、没有精神:长期缺觉会让人没有精神,导致精神不济、注意力不集中,分析能力、决策能力下降;4、抑郁:缺觉会引起抑郁,睡不好、早醒可能是抑郁状态,研究表明存在失眠的人,罹患抑郁症的几率比较高。此外,缺觉会使人变丑,主要是缺觉后人的皮肤会变得暗淡无光。
黄世昌副主任医师
北京大学第一医院三甲全国第12
缺觉引起的头疼怎么回事
缺觉引起头疼的原因是失眠导致睡眠不足、睡眠质量不高,头疼是信号,表示睡眠不足、睡眠质量不好,大脑没有较好恢复、放松,较多功能没有得到调整,机体处于亚健康状态。所以失眠造成的头疼是功能性反应,表示患者需要补觉,需要较好的休息、放松,纠正缺觉,可以适当补充营养,给予身体各方面调整,纠正生物钟,避免此类现象再次发生。所以头疼不是坏事,缺觉后头疼会给患者敲响警钟,让患者纠正睡眠状态,使大脑功能得到修复,使免疫力提高。经过放松、休息以后才能正常生活、工作、学习,精神饱满地从事各项活动。睡觉以后如果严重头疼需要及时就诊,在医师指导下进行调整,改善睡眠情况,提高睡眠质量,适当用药物、理疗等综合措施改善症状,争取良好预后。
全赞荣主任医师
哈尔滨市第一医院三甲
一缺觉就头疼怎么回事
"引起一缺觉就头疼的原因有以下几种:\n1、睡眠不足可以引起脑动脉供血不足、脑血管痉挛等疾病,这是最常见的原因,可以出现头疼、头晕等不适。\n2、如果患有高血压、血脂异常等疾病,睡眠质量差可以引起血压异常、血压不稳定而出现头疼等症状。\n3、睡眠不足可以引起身体抵抗力低下,易引起急性上呼吸道感染而出现流涕、鼻塞、头疼等不适症状。\n平时保证充足的睡眠时间,作息规律、不熬夜并睡前不要考虑事情过于复杂。如果平时有高血压需要按时服用降压药物治疗,大多数患者不用治疗,改善睡眠质量后一般都可以好转,如果不好转最好到医院检查。"
齐英斌副主任医师
吉林省人民医院三甲
缺觉头疼怎么办
"如果是由于缺觉引起的头痛,在补充充足的睡眠之后还要注意是否有其它原因引起的头痛。首先需要测量血压,看有没有高血压的问题,如果有血压升高的情况,可能是单纯高血压引起的头痛症状,这种情况可以通过口服降压的药物来控制。也有可能是出现了脑出血或者脑梗塞的问题,可以进一步做头部的CT或磁共振检查明确。一般脑出血CT可以明确,而脑梗塞在24小时之内CT不能显影,需要做磁共振检查明确。如果做检查发现蛛网膜下腔出血的问题,还需要做强化的CT检查,明确出血的部位和病因,这种情况多数是由于脑动脉瘤引起的。"
杨立平副主任医师
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缺觉头疼怎么回事
缺觉以后出现头痛的症状,这与大脑的过度疲劳有关系,也有休息不好、睡眠不足,引起脑供血不足、脑血管痉挛有关系,长时间的缺觉以后,血压有可能也会出现波动,血压波动也会导致头疼症状的出现。 人体经过一天的工作以后会有劳累,大脑也会疲劳,都是通过睡眠缓解头部的疼痛,还有大脑的疲劳,身体的恢复。如果缺觉,身体一定会有不舒服的症状。 如果想要改善头痛的症状,应该要保证充足的睡眠,头痛的时候可以口服止疼的药物,比如氨酚待因片进行口服,可以有效的缓解头痛。
杨立平副主任医师
大庆市中医医院三甲
缺觉头晕怎么回事
"缺觉后出现头晕症状,是因睡眠时间不足,疲劳的大脑没有得到充分休息,脑细胞处于缺血、缺氧状态,引起头晕症状,与脑神经功能紊乱有关系。缺觉以后头晕在临床上是非常常见,几乎失眠患者都有这种表现。\n失眠后要注重调整睡眠,如早晨起来头晕,可双侧太阳穴抹上风油精,对改善头晕症状,提升注意力有好处。还要注意多休息,保持劳逸结合,注意饮食清淡。主要还是治疗失眠,可通过口服安神补脑液、百乐眠胶囊等药物,来调整睡眠。"
全赞荣主任医师
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缺觉头疼如何止痛
"失眠引起头疼的原因有脑动脉供血不足、神经衰弱等,要治疗头疼的症状,要改善失眠症状,针对病因进行治疗。如果是偶尔一次失眠引起头疼,大多数是由于脑动脉供血不足引起,可以用手指按摩头部穴位,保证充足的睡眠,可以口服对正天丸进行治疗。如果经常失眠有可能是神经衰弱、抑郁症、焦虑症等疾病引起,需要到医院心理科就诊,可以服用调理神经、催眠的药物治疗,配合止痛的药物治疗,如服用镇脑宁胶囊等。平时按时休息,不熬夜,不要有太大的心理压力,保证充足的睡眠时间,睡前不可进餐过饱,不饮用刺激性的饮料等。"
杨立平副主任医师
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缺觉导致头痛怎么缓解
"缺觉导致患者头痛可以通过以下方式来缓解:1、最重要的是患者补充睡眠就能缓解,缺觉后出现头痛的症状与大脑疲劳有关系,当患者休息后头痛可以完全缓解。2、对症口服止痛药物来减轻头痛症状,可以给患者口服中成药,比如口服丹珍头痛胶囊、正天丸、镇脑宁、都梁滴丸、川芎茶调散等药物来缓解头痛。还可以口服西药类镇痛药,比如口服氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚、吲哚美辛来缓解头痛。3、可以给患者做头部按摩、针灸等理疗来缓解头痛。"
杨立平副主任医师
大庆市中医医院三甲
缺觉头疼恶心怎么办
"缺觉以后出现头痛、恶心的症状,与睡眠不足、大脑疲劳有关系。患者劳累过度,注意休息,通过睡眠患者的头痛、恶心可以完全缓解。过程中要防止精神过度紧张,保证充足的休息、睡眠,规律的作息,戒烟戒酒,忌辛辣刺激性的食物,注意保暖,预防感冒,可以有效的改善缺觉引起的头痛、恶心。另外,缺觉以后出现头痛、恶心的症状,也可以测血压。如果血压升高,导致这种症状出现,可以口服降压药物以后再休息,血压也不会太高,患者休息以后头晕、头痛、恶心的症状也可以缓解。"