老年人伤筋动骨以后应该食用以下补品：
1、应该多食用新鲜的水果、蔬菜类食品，这类食品含有大量的维生素和矿物质元素，能够很好的对老年人的筋骨损伤起到修复作用，同时这类药也可以增加免疫，预防老年人由于受伤而导致免疫力低下的情况；
2、老年人伤筋动骨以后应多吃优质蛋白类食品，优质蛋白的食品主要是牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食品，这类食品不但含有大量的优质蛋白，而且也含有一定的矿物类元素，对老人筋骨损伤能起到很好的滋补作用。但是老年人在吃这类食品的时候，早期要注意尽量少吃，尤其在受伤半个月之内胃肠功能比较弱，而且伤口有肿胀现象，应该少量食用，在后期可以适当增加食用量。
1、应该多食用新鲜的水果、蔬菜类食品，这类食品含有大量的维生素和矿物质元素，能够很好的对老年人的筋骨损伤起到修复作用，同时这类药也可以增加免疫，预防老年人由于受伤而导致免疫力低下的情况；
2、老年人伤筋动骨以后应多吃优质蛋白类食品，优质蛋白的食品主要是牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食品，这类食品不但含有大量的优质蛋白，而且也含有一定的矿物类元素，对老人筋骨损伤能起到很好的滋补作用。但是老年人在吃这类食品的时候，早期要注意尽量少吃，尤其在受伤半个月之内胃肠功能比较弱，而且伤口有肿胀现象，应该少量食用，在后期可以适当增加食用量。