糖尿病患者可以吃南瓜子吗

糖尿病患者在两餐之间可以少量吃南瓜子，但是不能吃的过多，南瓜子本身具有一定的油脂，还可以产生一定的热量，每100g南瓜子可以产生580大卡的热量。南瓜子中含有丰富的钾元素和维生素E，这两种成分对心脑血管疾病，特别是在高血压的防治中，都发挥着重要的作用。
南瓜还可以驱虫、通便，有很多有利的因素，南瓜中还含有优质的不饱和脂肪酸，一般食用以后不但不会升高血脂，还有降低胆固醇的作用。糖尿病患者只是在食用的过程中不宜食用过多，过多以后产生的能量过多，会影响糖尿病患者的饮食控制。如果患者要吃的南瓜子多，需要减一定的主食，不能因为食用南瓜子以后使血糖发生波动。