高血压患者可以吃麦片,燕麦精细加工后制成麦片,其食用方便,口感也得到改善。燕麦含丰富的膳食纤维,可以降低甘油三酯,促进胆固醇的排泄,防止糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生。
还可以帮助通便,对习惯性便秘的患者有很好地帮助。燕麦片属于低热食品,服用后容易引起饱腹感,长期食用具有减肥的功效。此外,燕麦还含有丰富的维生素B1、维生素B2、叶酸等,可以改善血液循环,缓解生活带来的压力。
还可以帮助通便,对习惯性便秘的患者有很好地帮助。燕麦片属于低热食品,服用后容易引起饱腹感,长期食用具有减肥的功效。此外,燕麦还含有丰富的维生素B1、维生素B2、叶酸等,可以改善血液循环,缓解生活带来的压力。