对于一周岁宝宝的食谱怎么来搭配，并没有特别严格的规定或者规范。因为每个家庭的饮食习惯不太一样，每个孩子能接受的食物种类也不太一样，所以并没有特别严格的规范。但总体来说，一般对于一周岁的宝宝，给他们各种饮食大概有推荐量，比如每天的谷物量大概要在50-100g，水果和蔬菜大概50-150g，肉、禽、鱼等等大概50-75g，鸡蛋25-50g，另外可以提供5-15g的油，以及0-1.5g的盐等等。
当然这个只是饮食的推荐量，并不严格要求孩子一定要按照这个要求去吃，或者每天都要严格按照这个要求来走。一般对于一周岁的宝宝来说，只要不过敏，各种食物都可以常规的去给孩子搭配着吃，只要孩子能够接受，能够有正常的生长发育，就没有问题。
当然这个只是饮食的推荐量，并不严格要求孩子一定要按照这个要求去吃，或者每天都要严格按照这个要求来走。一般对于一周岁的宝宝来说，只要不过敏，各种食物都可以常规的去给孩子搭配着吃，只要孩子能够接受，能够有正常的生长发育，就没有问题。