孕妇在怀孕早期可以适当吃益生菌，益生菌能够定植于人体肠道生殖系统内，对于改善宿主微生态平衡有着重要的作用。
孕妇在怀孕初期容易出现腹泻、便秘等现象，服用适当的益生菌有利于孕妇和胎儿的健康，有助于使肠道菌群平衡，恢复正常的肠道功能，减轻腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状。
而且，孕早期适当的吃益生菌有利于对钙物质的吸收，促进胎儿骨骼生长和发育，提高孕妇的免疫力。
但是吃益生菌时要注意适量，避免食用过多益生菌，导致正常的肠道菌群系统失衡，产生不利影响。最后，孕早期女性在饮食上以清淡为主，避免食用刺激性强以及辛辣食物。
孕妇在怀孕初期容易出现腹泻、便秘等现象，服用适当的益生菌有利于孕妇和胎儿的健康，有助于使肠道菌群平衡，恢复正常的肠道功能，减轻腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状。
而且，孕早期适当的吃益生菌有利于对钙物质的吸收，促进胎儿骨骼生长和发育，提高孕妇的免疫力。
但是吃益生菌时要注意适量，避免食用过多益生菌，导致正常的肠道菌群系统失衡，产生不利影响。最后，孕早期女性在饮食上以清淡为主，避免食用刺激性强以及辛辣食物。