睡眠仪有用吗

睡眠仪的工作原理是通过一对特制的电极夹夹在人体耳垂上，将微电流转化成特殊的电信号波段，经由颞部向大脑中枢神经系统传导刺激神经细胞，促使大脑分泌一系列平衡睡眠和情绪的神经递质和激素，同时调节紊乱的脑电波，以达到治疗的目的。睡眠仪对于有些人来说是有用的，但只能起到改善作用，并不能起到治疗作用。
临床可以作为理疗、辅助治疗，不能从病因上达到治疗的效果。出现睡眠情况首先建议到医院做详细检查、明确病因，针对病因进行治疗。其次建议调整心态、生活规律、加强体育锻炼、避免情绪波动、熬夜等等。最后建议低盐、低脂、低糖饮食，同时戒烟、戒酒。