乳腺是女性重要的第二性征,其生长发育受较多激素的影响,如促性腺激素、泌乳素、雌激素、孕激素等。当进入青春期之后,一般12岁左右在各种激素的影响下女性乳房便开始发育,乳腺导管、乳腺腺泡也随之增生,16岁左右乳腺发育定型,25岁以后乳腺通常不再增大。
乳房发育成熟以后,其大小及形态往往因人而异,乳房的大小主要由脂肪的含量决定,体型较小者的胸部会较肥胖者的胸部略显平坦,乳房的形态有梨状和盘状。
平时女性应多吃动物蛋白,并且要注意摄入适量的脂肪,保持一定的体脂率,通过坚持胸部的训练大多可以使乳房有良好的发育状态。
乳房发育成熟以后,其大小及形态往往因人而异,乳房的大小主要由脂肪的含量决定,体型较小者的胸部会较肥胖者的胸部略显平坦,乳房的形态有梨状和盘状。
平时女性应多吃动物蛋白,并且要注意摄入适量的脂肪,保持一定的体脂率,通过坚持胸部的训练大多可以使乳房有良好的发育状态。

