跑步能改善脸上的痘痘吗

跑步能否改善脸上的痘痘，需要根据痘痘的性质和情况进行判断。若出现痘痘肿胀疼痛加重，建议去医院皮肤科完善皮肤检查，在医生指导下进行处理。
1、能：如果脸上的痘痘是由皮脂、皮屑等分泌物堵塞毛囊引起，没有出现明显疼痛、感染、红肿等情况，适当进行跑步可以帮助排汗，促进代谢，在排汗的同时毛孔也会打开，能够排出部分毛囊分泌物，从而改善脸上痘痘的情况；
2、不能：如果痘痘是由体内激素刺激引起，并伴有细菌感染，有明显刺痛、红肿现象，跑步没有调节激素和抗菌效果，无法改善痘痘。且跑步时流的汗可能会刺激痘痘，并加重细菌感染情况。