人流后多久可以锻炼

正常来说，人工流产手术之后过了两周就可以正常进行。当然，这个前提是人工流产手术之后子宫恢复得比较好，没有阴道流血和腹痛的症状，这样才能在人工流产手术之后两周进行相关的体育锻炼。
人工流产手术是妇科常见的一种小手术，主要是用于避孕措施失败之后的一种补救措施，属于是一种小手术，风险性并不大。但是还是属于有创性的操作，所以术后肯定会需要一段时间进行恢复。
所以正常人工流产手术之后，建议休息两周，两周之内建议多休息，但是可以适当溜达溜达，但是不能进行重体力的劳动或者是强度比较高的锻炼。人流之后，建议要营养饮食，多吃富含高蛋白、高膳食纤维的食物。