足贴是针对足底的穴位进行治疗的，每天都可以使用，也可以结合具体的情况来调整使用的次数。
建议刚开始使用足贴时，每天贴在自己的两个脚相应的穴位，如涌泉穴分别贴上一张，过敏或者不舒服时可以贴上几个小时就揭下来，没有皮肤痒的情况可24小时都贴着，第二天再换，坚持一个月后发现症状有所改善，继续使用可调整成两天使用一次，时间长后可选择一周使用2-3次。按照此频率使用足贴可改善一些亚健康的状态，如高血压、糖尿病都可以起到辅助治疗效果。
使用足贴前最好用温热水泡脚15分钟，至足底微微出汗刚好，要用干毛巾擦干，在取下足贴后注意用热毛巾擦掉排出的湿气和毒素。
建议刚开始使用足贴时，每天贴在自己的两个脚相应的穴位，如涌泉穴分别贴上一张，过敏或者不舒服时可以贴上几个小时就揭下来，没有皮肤痒的情况可24小时都贴着，第二天再换，坚持一个月后发现症状有所改善，继续使用可调整成两天使用一次，时间长后可选择一周使用2-3次。按照此频率使用足贴可改善一些亚健康的状态，如高血压、糖尿病都可以起到辅助治疗效果。
使用足贴前最好用温热水泡脚15分钟，至足底微微出汗刚好，要用干毛巾擦干，在取下足贴后注意用热毛巾擦掉排出的湿气和毒素。