生的薏米可以泡水喝吗

生的薏米是不建议直接泡水喝的，因为这样没有太大的作用，而且生的薏米有很多的细菌，所以还是建议煮熟了喝比较好。薏米煮汤喝或者熬粥喝要比生薏米泡水喝功效好，用薏米熬粥可以祛除体内的湿气，还具有利尿的作用，可以排除体内多余的水分，还可以降血糖，降血压，提高人体免疫的能力，去除脸上的斑，还具有美白的作用。