想吐的时候怎么缓解

想吐的时候可以使用以下方法缓解：
1、用温盐水漱口，因为想吐的时候咽喉通常都不舒服，用温盐水漱口就有助于缓解缓解咽喉不适，有助于缓解想吐的感觉。另外，还可以清洁口腔。
2、补充益生菌，可以喝酸奶或者果汁，其中的益生菌有促进肠胃消化的功能，可以缓解想吐的症状。
3、喝陈皮茶，把陈皮在开水中泡十五分钟左右，加一点红糖，喝下去也有助于缓解症状。
4、按摩腹部可以促进肠胃蠕动，促进消化，有助于缓解消化不良引起的想吐症状。
5、外出散心，经常呆在房间里可能会引起恶心、想吐，所以可以到外面散散心，呼吸新鲜的空气，也有助于缓解症状。
6、如果想吐的症状没有缓解，可以服用药物，比如化积口服液、吗丁啉、莫沙必利等。