不消化吃什么好

可以服用能够促进胃肠蠕动、增强胃动力的药物，比如莫沙必利、伊托必利、甲氧氯普胺，以及丽美啉、宝泰理通、吗丁啉等，以促进食物的消化吸收，改善不适症状。也可以吃一些具有健脾养胃功效的药物，比如保和丸、健脾丸等。一些富含膳食纤维的水果，比如苹果、葡萄、橙子、火龙果等，也能够改善胃肠功能，促进肠蠕动。另外，平常也可以吃一些补中益气的粥类，比如山药大枣粥、小米粥等。