耻骨骨折如果是单侧的耻骨骨折,通常都是稳定型骨折。1、必须要早期卧床休息为主,通常必须要卧床六周左右。2、卧床的时候有可能会导致肠蠕动的减弱,很容易产生便秘,严重的还可以出现肠梗阻,所以饮食方面必须要注意清淡饮食,今天吃点容易消化的食物,多吃点蔬菜、水果帮助排便。3、一般在卧床六周之后必须要复查X线片有可看到有骨折线模糊或者骨痂生长,而且局部也没有压痛,骨盆的挤压分离综合征也没有阳性,可以开始坐起来或者行走功能锻炼。4、平时也可以多吃点钙片、虾皮、紫菜或者海带,这些食物钙的含量比较高,能够促进骨头愈合。

