正常人一天喝多少水

正常人一天喝2000~3000毫升左右的水是比较合适的，就能够有效补充身体所需的水分。但是喝水量也不是一成不变的，应该根据具体情况具体分析对待。如果有发烧，呕吐，腹泻，天气炎热出汗过多时，就应该适量增加喝水量，最多一天可以达到4000~5000毫升左右；而如果患有心力衰竭，肾功能不全的人，则需要限制入水量，要少喝一些水，以免加重心衰和肾功能不全的病情。如果吃饭时含有的水分比较多，一天当中喝水量也会减少。并不是一次性喝完一天所需的水量，而是在不同时间分别喝水，达到身体所需就可以了。