感冒吃橙子好不好

感冒吃橙子应该是非常好的，但是要注意因为有的一些橙子或柑橘类非常酸，如果在感冒、嗓子非常疼或不舒服、发烧的时候，吃太酸的水果反而不利于感冒的康复。
因为在感冒的时候一般来讲是有热邪，不管是外感了风热、风燥还是外感风寒，同时内里热的时候，比如出现嗓子疼、发烧这些症状，这个时候比较缺水，橙子能补充很多的水分，但是它的味道如果过重的时候，建议把橙子同时配一些水来配成橙汁服用，这样对感冒的康复是非常好的。
另外橙子含有大量的维生素C，维生素在初期外感的时候，对于细胞的修复和提高抵抗感染能力都是有非常大的好处，所以感冒的时候可以吃橙子。