有什么药治疗失眠

苯二氮卓类，如咪哒唑仑、艾司唑仑等。非苯二氮卓类，代表药物有佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆等等。其他药物如褪黑素、抗焦虑药物、抗抑郁药物。中药对失眠也有一定疗效，如枣仁安神胶囊、舒眠胶囊等。另外，需要睡眠的卫生教育和心理治疗，合理安排睡眠时间，不饮酒，少喝含咖啡因的饮料。睡前不宜打游戏，看情节激动的电影，睡前平复情绪，有时做做瑜伽也是睡前较好的助眠习惯。