平时可以每半年或者一年洗一次牙，洗牙对牙齿保健非常重要，人在进食以，会在牙颈部残留食物残渣，残渣慢慢沉积会形成软垢，软垢有钙盐沉积会形成牙石。牙石会对牙周组织产生刺激，也就是会加速牙龈和牙槽骨的萎缩。长时间刺激就会出现牙颈部、牙根暴露。
洗牙也称为龈上洁治术，是清除龈上牙结石、维护口腔健康、防治牙周病的有效方法，还能够去除色素沉积，让牙齿恢复本来的颜色。洗牙时间和个人口腔状况有直接关系。口腔内牙结石和牙垢越多，色素沉积越严重，洗牙花费的时间越长。牙石对牙周有刺激，需要尽早将牙石去除，通过洁治或者刮治将龈上牙石和龈下牙石刮掉，然后进行冲洗上药，建议到正规医院的口腔科进行洁治。
洗牙过程中如果患者配合度不高，医生的操作时间会比较长，通过超声波洁牙机进行洗牙，一次洗牙需要30分钟-60分钟。部分患者不能进行超声波洗牙，需要由口腔科医生用洁治器手动刮除牙结石，大约花费1-2个 小时。
洗牙也称为龈上洁治术，是清除龈上牙结石、维护口腔健康、防治牙周病的有效方法，还能够去除色素沉积，让牙齿恢复本来的颜色。洗牙时间和个人口腔状况有直接关系。口腔内牙结石和牙垢越多，色素沉积越严重，洗牙花费的时间越长。牙石对牙周有刺激，需要尽早将牙石去除，通过洁治或者刮治将龈上牙石和龈下牙石刮掉，然后进行冲洗上药，建议到正规医院的口腔科进行洁治。
洗牙过程中如果患者配合度不高，医生的操作时间会比较长，通过超声波洁牙机进行洗牙，一次洗牙需要30分钟-60分钟。部分患者不能进行超声波洗牙，需要由口腔科医生用洁治器手动刮除牙结石，大约花费1-2个 小时。