10周岁的女孩标准身高

10周岁女孩标准身高是140.1cm，正常身高范围是135.9-144.0cm。孩子身高的影响因素首先是遗传因素，再有就是生长激素和营养作用。
促进生长激素的分泌取决于大运动量和深睡眠，因此孩子要保证均衡的营养，要积极参加体育运动，每天保证充足的睡眠，运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用。
孩子的运动量加大就会疲劳，疲劳以后睡眠就好，因此要让孩子保证均衡的饮食，不要挑食，每天要保证充足的蛋白质、维生素和碳水化合物的摄入，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的生长发育。