每天都做梦而且都记得怎么回事

人每天要经过若干次快波睡眠与慢波睡眠的轮换，快波睡眠时即在做梦，这时候人容易醒来，醒来就会记得自己做过的梦，如果人再次进入睡眠，睡眠会清理过去残存的信息，由于梦是一种不牢固的记忆，很容易被新的慢波睡眠清理掉，因此，早晨醒来依然记得梦，是可以理解的，这种情况是非常常见的，如果遇到这类情况，不必大惊小怪，放平心态就可以。