一般市面上没有零糖、零脂、零卡的饮料，这类饮品只有水，当然，糖尿病患者可以大量饮水。在没有其它合并症，比如心脏病时，可以不限制水的摄入量，多喝水对糖尿病也有益。如果市面上出现了一些标榜零糖、零脂、零卡的饮料，多数是一些骗局，即使没有糖，可能加入糖味添加剂等替代品，来增加口感，比如木糖醇等其他替代品，虽然不是葡萄糖，但是也会增加人体总能量的摄入，间接引起血糖升高，所以糖尿病患者，切勿听信市面上的不正规广告，而是遵从医生的医嘱。
多吃蔬菜、粗粮，合理、均衡饮食，少吃各种零食、饮品，少吃油脂高、能量大的食物。多增加运动量，尤其是户外有氧运动，包括慢跑、快走等，同时监测血糖，根据血糖的高低，来决定是否更改降糖方案，以达到良好的降糖效果。
多吃蔬菜、粗粮，合理、均衡饮食，少吃各种零食、饮品，少吃油脂高、能量大的食物。多增加运动量，尤其是户外有氧运动，包括慢跑、快走等，同时监测血糖，根据血糖的高低，来决定是否更改降糖方案，以达到良好的降糖效果。