女人吃什么补气补血

一方面可以通过食疗，另一方面可以通过药物调理。食疗上可以多吃黑豆、红枣、山药、莲子、桂圆以及大枣、阿胶等都是补气、补血的食材，也可以用西洋参片、枸杞、红枣泡茶以及黄芪、当归炖鸡汤饮用。
药物方面需要在专业医生指导下服用补气、补血中成药，如复方阿胶浆口服液、益气养血口服液、补中益气丸、八珍颗粒等。