小米粥治失眠吗

小米粥不能够用于治疗失眠，小米粥达不到治疗失眠的强力作用，但是在临床上可以通过多食用小米粥、纯牛奶、龙眼肉等物质，能够起到安神的作用。小米粥、牛奶这一类的物质含有的色氨酸含量比较丰富，可以舒缓中枢神经系统紧张的状态，所以可以调整睡眠，但是达不到使失眠患者痊愈的目的。在临床上引起失眠的原因有很多，要针对原因进行对症处理。患者要放松心态，养成规律作息的习惯。在药物方面建议患者口服中成药调整睡眠，比如百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液、枣仁安神胶囊、清脑复神液、朱砂安神丸都可以。这一类药物中含有安神作用的成分，可以改善睡眠。如果通过这些方式仍然不能够改善睡眠，可以服用西药的安眠药，比如地西泮、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦、艾司唑仑。