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高血压按什么穴位

李泉红高血压专科副主任中医师
济南市中医医院三甲
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01:16
高血压患者选择穴位按摩,可以达到控制血压、降低血压的效果。
平时可以选择头部按摩,如使用手指反复在头部进行梳头动作,并可对头部重点穴位进行按摩,像太阳穴、印堂穴、百会穴、风池穴等,在每个穴位按摩2-3分钟,每次按摩用时15-20分钟左右,可以达到很好的降压效果。
也可以进行耳部穴位的按摩,像选择降压沟等部位进行按摩。另外,也可以选择合谷穴、内关穴、膻中、三阴交、太冲穴、涌泉穴等进行按摩,都有较好的降压疗效。
2023-08-06
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