有来医生
怎样保养头发发质变好
蔡丽敏
皮肤性病科
主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
全国第78
头发发质与多种原因有关,生活压力大,长期熬夜,生活作息不规律,使用劣质的洗发水等均可,导致发质变差甚至脱发。平时养成良好的生活作息习惯,避免熬夜,减少工作压力,保持良好的心情,排除紧张焦虑的情绪。饮食上多吃促进头发生长的食物,如黑芝麻,何首乌等。平时建议更换洗发水,避免劣质产品,可使用促进发质的产品。
2023-12-31
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