可以通过以下几种形式，降低交感神经的兴奋性：
第一、放松心情，切勿增压，特别是不要过度的紧张，工作压力不要过大，不要过于追求完美，要注意劳逸结合，不能过于疲劳、疲乏。调整自己的作息和饮食，要补充足够的水分，多吃蔬菜、水果，补充蛋白质。适当增加运动量，不要常常呆在室内，适当的到户外做一些有氧运动。
第二、可以通过口服谷维素、维生素B1、维生素B12、安神补脑液来调节睡眠，通过改善睡眠质量来降低交感神经的兴奋性。
第三、对于严重的交感神经过度兴奋的患者，可以到疼痛科行超声引导下的颈交感神经阻滞治疗，通过神经阻滞来降低交感神经兴奋性。
第一、放松心情，切勿增压，特别是不要过度的紧张，工作压力不要过大，不要过于追求完美，要注意劳逸结合，不能过于疲劳、疲乏。调整自己的作息和饮食，要补充足够的水分，多吃蔬菜、水果，补充蛋白质。适当增加运动量，不要常常呆在室内，适当的到户外做一些有氧运动。
第二、可以通过口服谷维素、维生素B1、维生素B12、安神补脑液来调节睡眠，通过改善睡眠质量来降低交感神经的兴奋性。
第三、对于严重的交感神经过度兴奋的患者，可以到疼痛科行超声引导下的颈交感神经阻滞治疗，通过神经阻滞来降低交感神经兴奋性。