头发的黑色是由毛囊黑色素细胞合成黑色素所形成，如果毛囊内黑色素细胞的功能受到影响或者数量减少，就可能出现白发。引起白发的原因很多，有的容易恢复，有的不容易恢复，比如遗传性少白头或者自然衰老的老年性白发，通常就很难恢复。
如果是由于一些营养因素，比如缺铁、缺铜、缺锌等，影响了毛囊黑色素细胞功能导致的白发，通过针对性补充维生素和微量元素，白发还是很有希望恢复。另外，还有一些白发是由于精神因素，比如紧张、焦虑、烦躁、疲劳等所导致，通过保障充足睡眠和休息，调整心态，积极的治疗，白发也可以恢复。所以总的来讲，白发能否恢复主要是与其具体的病因有关，不能一概而论。
如果是由于一些营养因素，比如缺铁、缺铜、缺锌等，影响了毛囊黑色素细胞功能导致的白发，通过针对性补充维生素和微量元素，白发还是很有希望恢复。另外，还有一些白发是由于精神因素，比如紧张、焦虑、烦躁、疲劳等所导致，通过保障充足睡眠和休息，调整心态，积极的治疗，白发也可以恢复。所以总的来讲，白发能否恢复主要是与其具体的病因有关，不能一概而论。