乳腺增生的女性可以少量吃葛根粉，可以起到活血化瘀、疏肝理气的效果，从而减轻乳腺增生所造成的局部肿胀、疼痛症状，但是如果患者的乳腺增生病史较久、病情比较严重，这种情况单纯吃葛根粉并不一定能够起到很好的效果。
患者应该进行饮食和生活调理，减少辛辣、刺激、油腻食物摄入，多吃清淡、低脂肪的食物，新鲜的蔬菜、水果，同时多喝水，保持大便通畅非常重要。可以增加体育锻炼，促进体内的新陈代谢，避免体内的毒素沉积，也可以进行乳腺的热敷、按摩，改善局部的血液循环，保持良好、乐观的心态。如果疼痛症状反复出现，也可以服用逍遥丸、平消片、乳核散结片等药物来减轻乳腺增生的症状。
患者应该进行饮食和生活调理，减少辛辣、刺激、油腻食物摄入，多吃清淡、低脂肪的食物，新鲜的蔬菜、水果，同时多喝水，保持大便通畅非常重要。可以增加体育锻炼，促进体内的新陈代谢，避免体内的毒素沉积，也可以进行乳腺的热敷、按摩，改善局部的血液循环，保持良好、乐观的心态。如果疼痛症状反复出现，也可以服用逍遥丸、平消片、乳核散结片等药物来减轻乳腺增生的症状。