蒲公英降血压的喝法

蒲公英属于辛凉解表的中成药物，蒲公英泡水具有适度的辅助降压功效。对于蒲公英降血压，建议每天可以喝1-2杯。喝蒲公英茶时，建议喝头1-2道茶，另外不建议过多水分的摄入。蒲公英具有辛凉解表的功效，能适度降压，而大量的水分摄入容易抵消其降压的效果，增加血容量，而加重心脏的负担。
另外对于高血压患者，建议采用治疗性地改善生活方式，比如低盐、低脂饮食，戒烟限酒，适当地运动，要注意保持健康的体重以及尽可能地减轻压力。蒲公英泡水喝建议和药物分开服用，建议一天分2-3次，这样可以尽可能地保证24h血压的平稳。