糖尿病能喝什么粥

糖尿病病人。是不建议喝粥的。因为粥的升糖指数较高，它能够比较快的升高血糖。尤其是熬的时间越长的粥，含大量淀粉，可使餐后血糖短时间内迅速升高，从而引起血糖大幅度的波动，这样是不利于血糖的控制的。所以如果能不喝粥，就尽量不喝。像北方人，有早晚喝粥的习惯，那么即使喝，建议粥熬的要尽量稀，熬的时间要尽量短。不管是大米粥还是小米粥，这个米要少放一些，米熟了就立即关火，这样熬出来的粥含淀粉相对较少，对血糖的影响也相对较小。