什么鱼对伤口愈合好

伤口在愈合期间可以吃斑鱼，鲈鱼，富含蛋白质，锌，钙，可以促进伤口的恢复，伤口在恢复期间，首先要保持伤口的清洁消毒，透气，不要做剧烈运动，以免影响伤口的恢复，少吃一些辛辣刺激性的食物，如牛肉，多吃一些富含维生素c和维生素e的蔬菜水果，如胡萝卜，猕猴桃，葡萄，可以帮助伤口的恢复，减少色素沉着，防止留下疤痕。