怎样缓解咳嗽

对于咳嗽，首先要明确其病因，才能有效的治疗。如感冒引起的咳嗽，要抗病毒，止咳治疗。如急性支气管炎引起的咳嗽，要抗炎，修复支气管黏膜治疗。如咽炎引起的咳嗽，需要抗咽炎，改善生活习惯。故对因治疗很重要。建议查血常规、胸片、咽喉镜等明确病情。除了对因治疗以外，平常可以用一些科学的护理方法，以减轻咳嗽症状。如：1.增强体质，根据个人情况，适当的进行户外活动，锻炼身体可增强身体的抵抗能力。2.保证睡眠充足，睡眠是人体的修复过程，充足的睡眠，有利于身体保持正常的免疫力及促进疾病的愈合。3.适当增加空气的湿度，尤其北方空气干燥，易诱发或加重咽炎及呼吸道干燥，故保持室内的湿度有利于呼吸道正常的免疫力。4.采取一些中医理疗的方法，包括按压或针刺某些特定的穴位，如定喘、肺腧等穴位，利于咳嗽的缓解。