营养不良怎么补充营养

张晓伟

副主任医师 向TA咨询

河北省人民医院 营养科

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语音内容

营养不良补充营养:1、增加能量摄入,尤其是富含能量的谷物,比如馒头、面条、米饭、烙饼等含有大量能量,在纠正营养不良过程当中起非常重要的基础作用。2、增加优质蛋白质的摄入,比如牛奶、鸡蛋、肉类等蕴含丰富的优质蛋白质,在纠正营养不良方面也起着重要作用。3、增加维生素、矿物质含量丰富的食物的摄入,比如蔬菜、水果为机体补充维生素和矿物质,在调节机体代谢方面的作用非常明显,进而有纠正营养不良的作用。

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